Una de las pautas que conducen directamente al bienestar es, la sonrisa. De la misma manera que hay cosas que nos ponen de mal humor fácilmente, también las hay que nos hacen sentir bien fácilmente. Una de ellas es la sonrisa. La sonrisa es una f… más »

Hay ocasiones en las que uno pierde el control. La cólera, la rabia, la tristeza o el miedo se apoderan de nosotros sin que podamos hacer gran cosa para evitarlo.Juan acaba de dar una cuchillada a Pedro. Cuando le preguntamos los motivos, no es capaz… más »

Las influencias de la educación se graban en la mente de tal forma que resulta difícil cambiar el pensamiento. Los padres, los educadores y las religiones han ido esculpiendo, a base de repeticiones, una moral basada en unos principios que, como mínimo,… más »

Cuando uno comienza a sentir miedo por cualquier cosa, o tristeza, o rabia, u odio, o cualquier otra emoción, de manera que se nos considera triste, o colérico, o violento, etc., cuando se dice de nosotros que es nuestro carácter, nos encontramos frente… más »

Érase una vez un gran Samurai que vivía cerca de Tokio. Aunque viejo, se dedicaba a enseñar el arte Zen a los jóvenes. A pesar de su edad, corría la leyenda de que aún era capaz de derrotar cualquier adversario. Cierta tarde, un guerrero conocido po… más »